Занятия в секции Аэробики

Занятия в секции Аэробики включают в себя упражнения в стиле пилатес, эти движения направлены на укрепление мышц, развитие координации движений, улучшение осанки.

Характеризуются умеренной интенсивностью нагрузки на организм, что делает их доступными для людей любого возраста и комплекции!