ОФП на улице

В подготовительной части была проведена разминка.

В основной части дети выполняли задания на развитие выносливости, прыжки по «кресту», прыжки толчком двух ног, передача мяча в стену, челночный бег. Были также проведены несколько эстафет с мячом и з разных положений старта, бег с ведением мяча с изменением скорости и направления.

В заключительной части было дано несколько упражнений на восстановление.