Занятие в секции по мини-футболу

После каникул особенно тяжело возвращаться в тренировки и в игровой процесс.

Самое важное - это начать прогрессию нагрузок постепенно.

Начали тренировку мы с 5 минутного бега. Размялись, вспомнили наши упражнения на растяжку.

В основной части повторили все то, что изучали ранее:

- передача мяча и приём

- Удар внутренней стороной стопы

- Удар с прямого подъема

- ведение мяча

В целом, за небольшие каникулы ничего не забылось

А мы начинаем двигаться дальше!