Новости группы «Скандинавская ходьба».

Активные жители района с удовольствием занимаются в группе «Скандинавская ходьба», которая организована в ГБУ МТК «Святогор» в рамках секции «Общественная спортивная гостиная».

Занятия проводятся дифференцированно. Начинающие только знакомятся с техникой ходьбы, а те, кто посещает секцию уже достаточно давно, овладевают продвинутой техникой ходьбы с поворотами корпуса, усилием на руки, вариантами отталкивания и т.д.

Популярность занятий группы «Скандинавская ходьба», определяется тем, что занятия проводятся круглый год, в секции создан актив. Все занимающиеся отмечают, что этот вид ходьбы помогает обеспечить до 35-ти процентов снижение давления на поясничный отдел, а также на тазобедренный, голеностопный, коленный суставы.

Будем рады видеть Вас в нашей секции!